第五十二章 小腿淬炼（第3 / 4页）
推荐小说:
先是进行了热身，在岸边快速的奔跑，以百米冲刺的速度跑二十分钟。
然后考立刻恢复秦浩瀚大腿的肌肉，让肌肉舒缓，这样避免一会儿锻炼的时候连大腿一起练了。
大腿恢复完毕，疲惫的只有小腿了。
再次站到了海水之中，本以为还是和上次一样的坚持，没想到考又换了方法。
“原地站立，抓地力都被脚掌部位承担了，这一次宿主需要站在正好没过膝盖十公分的水中，然后小腿反复的踢出水面。”
而宿主不同，我的修炼方式是非常成熟没有纰漏的方式，从足下开始，延伸到小腿大腿，腰腹，然后是胸口肩膀、颈部头部，等到最后的时候才是拳头。”
“就算不先淬炼拳头，为什么要放到最后？”
“因为在你的腋下，是有两块软肉的，我看宿主所在的星球上，人们淬炼的时候基本都会将这里当做盲区，那是因为练过拳再练身体，这里就给剩下了，两头都已经淬炼完成，这里就失去淬炼的可能性了。
我将宿主身体淬炼完，正好淬炼两块软肉，然后才是手臂拳头，一气呵成，不留盲区。”
秦浩瀚点点头，算是听明白了考的理论。
“这样可以起到锻炼效果吗？”
“没错，海水起到阻力的作用，让你的出腿愈发的困难，反复多次，自然达到锻炼效果。”
其实秦浩瀚最向往的也是先练出拳力，但是毫无疑问考是最专业的，他还是要听从。
“那就尽快吧，淬炼完小腿练大腿，争取早日将腋下软肉淬炼了。”
“还要请宿主准备钱财，你的现金只够支撑完成两条腿的淬炼了。”
“好了好了，先不要提这个，头疼。”
秦浩瀚也不会印钱，一想起这个就觉得没有头绪，这修炼也太烧钱了，短短一个多月，甚至就花去了普通人一生的积蓄。