三百二十九章 有点傻逼的感觉。【求起点正版订阅】（第2 / 4页）
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“巧克力是卡路里蕴含量很多，而且也很容易找到的上佳补充能量的糖果，这种消耗不小的赶路途中含一颗，是不错的选择。”
“不过大家要记着，户外活动时，这种补充体能的盐份和糖份食物，最好在饮水有保障的时候吃，不然它们消化过程中将会消耗你体内更多水份，也就造成你缺水更严重。”
“跟我上次也说过，在沙漠里缺水时，就算有食物也不能吃太多是差不多的道理。”
贾珑含了一块巧克力，甜腻的味道，瞬间冲入口腔。
“哇，好甜。”
沙沙。
丛林靴踩在草茎上，踩出一声声怪响。
“这座海岛，位于拉丁美洲海域，相对而言比较接近赤道，所以夏季温度很闷热。虽然在我感觉起来，还不到我们先前去过的南洋岛那种程度，但因高温和缺水所造成的身体中暑，也不容小觑。”
“这种情况下，我们就需要多注意补水和休息。”
贾珑停下脚步，看了看头顶灼热阳光。
她感觉自己刹那又有了体力。
她又在周围，找了一块视野开阔的地带，直接在一棵树荫下席地而坐。
“我们的船靠岸时，就是临近中午时间，现在的话，大概是下午两点多的样子，龙夏国内也到了午夜一点左右吧，感谢现在还在熬夜看我直播的小伙伴们了。”
贾珑对镜头感谢一番，接着取出背包后挂着的水壶，惦量着喝了一小口。
“下船前，我们就吃过午餐，所以现在肚子还不饿，只是我感觉赶路一段时间，我的体能消耗比较大，这种情况下，补充点盐份和糖份是很有必要的。”
贾珑伸手在背包里掏了掏，取出几块巧克力糖来。