第四四七章 破而后立（第2 / 4页）

而室内训练，则是严格按照c罗的那一套来进行了，一个用紫外线照射消毒的游泳池，一般在里面游泳约20分钟，同时避免有毒物质对身体造成伤害；用来按摩肌肉的高压水流帮助肌肉完全放松；一个蒸汽浴室类似芬兰浴，温度保持在38至44度，用来完全放松全身，一般在里面待五分钟左右，然后进入一个冷水池泡三分钟左右，如此反复大概半小时。如此是为了加速血液流动和循环，减少肌肉的水肿，帮助身体更好的恢复……

反正为了迅速把刘浩打造成一个高体能的家伙，阿森纳就这么做了。

建好的那天，正好是阿森纳和曼城队的足总杯半决赛，阿森纳再一次来到了温布利大球场。前不久他们在这座球场捧起了联赛杯的冠军奖杯，而这一次他们还能在这里走进足总杯的决赛吗？

正如之前人们猜测的那样，教授还是把刘浩的名字放在了替补名单里，而佩莱格里尼也兑换了他之前的话，阿奎罗伤愈复出了，理所当然的进入了首发大名单里。

阿奎罗到底是不是好到能够出任首发没有人清楚，但佩莱格里尼想拿到决赛门票肯定不假。球队走到现在，谁都不会说放弃吧？阿森纳像要三冠王。甚至于四冠王，而曼城队想要赛季的救命稻草。

“谁？”

“c罗。”

“他？他能对刘有什么帮助？”

“刘是不可能练出他的一身肌肉来了，因为年纪的问题，但是，他的那一套理疗方式，确实可以帮助刘。”

“他那套我听说过，不过你我和他都不熟呀，总不能打电话问人家要呀，谁理我们？”

教授没有继续沿用联赛中的首发阵容，波尔多斯基、张伯伦、威尔希尔和罗西基都悉数进入了首发阵容里，厄齐尔、卡索拉、桑切斯和吉鲁都坐在了替补席上，甚至于连组织核心施耐德林都被老将阿尔塔特给轮换下来了，当然，中卫线仍然是老组合。

“不用我们呀，刘就和他很熟悉，只要他打电话和c罗商量，估计c罗会给他全套的。”

如此，博格坎普把他们的想法告诉了刘浩，而刘浩也打电话给了c罗。

c罗还没有从欧冠失利的阴影中恢复过来，心情不是很好，不过对于刘浩的请求，他还是很乐意帮忙，立即叫自己的理疗师给刘浩整理了一份相当详细的训练计划来。估计也只有刘浩能够得到这样的待遇，如果是梅西的经纪人打电话问他要，c罗肯定是理都不理的，因为刘浩对他根本没有任何压力呀，虽然止步与欧冠半决赛，但2015年也没人能够撼动他的位置了，目前西甲联赛还有六轮，可他的进球已经达到了可怕的48粒，距离梅西的最高记录50球还有两粒，他估计又要创造历史了……

阿森纳历史上，从没有为过任何一个球员建立这样的训练设施，唯独刘浩。阿森纳用了三日的时间来打造这套训练系统。

这套训练系统包括室外和室内训练，室外训练和阿森纳平时的训练没有任何区别，只是加大了两倍的训练量。