第四章（第2 / 3页）

躺在床上面，按着老魏说的方式，一呼一吸的练了起来，一开始还没什么，这练着练着，就要睡着了，就在他将睡未睡的时候，古怪的事情发生了。

已经很久没有出现在他脑海中的自己的骨头架子和那金色的大脑这会儿竟然又出现了，随着他的一呼一吸之间，他骨架与大脑越来越清晰。

“这就是所谓的内视吧？”司其心中暗道，“不过，这怎么和以前有些不大一样啊！”

说也奇怪，随着他呼吸的深入，一丝丝金色的物质从他的骨骼里头流了出来，渐渐的，沿着他的血管流动了起来，很快流遍了全身的血管，随着这奇异物质的流动，他的血管神经也开始在他的脑子中浮现了出来。

“奇怪，这是怎么回事，难道这呼吸的方法真的有用，是气功？”司其心里暗道，武侠小说他看的是不少，可是压根就没把那什么气功内功什么的放在心上，不过现在他倒是有些迷糊了，那也不是啊，这呼吸方式很简单啊，要是这就是内功的话，那这世上还不个个都是气功高手了。

“这里有一盘碟子，上面是最基本的出拳和出脚的方式，等会魏老会给你讲解一下要点，然后回去自己对着镜子练习，等达到要求以后，我会为你安排下一步的训练！”

“是！”司其道。

“还有，你的呼吸方式需要改变一下了！”老魏道。

“呼吸方式？”

“对，呼吸方式，从现在开始，需要使用逆腹式呼吸，这对提高你的耐力和心肺肌能有很大的好处，还有……！”说到这里，他深深的看了司其一眼，“以后你就知道了！”

想了半天也没想到什么，这意识就不集中了，这一不集中，呼吸就回到了平常的时候了，那奇怪的物质在他的呼吸恢复之后，竟然慢慢的沿着原本的路线回到了他的骨骼中了，而他脑中的图像也变成了那原本的骨骼与大脑了。

不过这么一来，他倒是有些想通了，这奇异的呼吸方式可能真的有用，不过放在一般人的身上效果可能不是那么明显，但是自己这奇异的体质却可能增加了他的效果，所以才会出现这种一练就出古怪的情况，这一下子，倒是引起了他的兴趣，他倒要看看这呼吸方式会给自己带来些什么。

就这样他陷入了这种奇异的呼吸方式中去了，试了几次，他发现，除了那种那种奇异的物质会在自己采用这种呼吸方式的时候流动着进入血管之外，隐隐的，自己的丹田之中似乎也有那么一股子热气腾上了，流遍全身，虽然这股热气流十分的细小，如果不仔细注意的话，根本就感觉不到，但是当他陷入那神奇的内视状态之后，这种热气流也会出现在他有脑海中，那是一丝丝的青色的气流，这让他狂喜不已，敢情，真有内功这回事了，确认为这种呼吸方式有用之后，他彻底的陷进去了。

三小时之后，当他从逆腹式呼吸中清醒过来的时候，惊喜的发现，原本以为要酸疼上好几天的肌肉竟然大大的好转了起来，似乎马上就要恢复正常了一般，这更是让他笑的合不拢嘴了。

司其问道，“那什么是逆腹式呼吸啊？”

老魏招了招手，将他带到了训练室，与昨天来相比，今天里有有拳击台的那个训练室里一个人也没有，反而多了一台电视机和影喋机。

将手中的碟片放进影碟机里，老魏开始跟司其详细的讲解了起来，这些都是出拳和出腿最为基本的方式，别看这看起来简单，但是真正的练起来却十分的困难，而司其这小子又不是什么心智灵活的天才，整整讲了差不多二个小时之后，他的动作才勉强达到了标准，最低的标准，而经过这二小时的动作演练，他感觉到自己身上的肌肉似乎已经完全不属于自己的了。

见练的差不多了，老魏点了点头，又将逆腹式呼吸的要点教给了他，所谓的逆腹式呼吸并不困难，只是与他平常自然采取的呼吸方式相反，也是这个时候，他才知道，平常他的呼吸方式被称为腹式呼吸，也就是吸气的时候小腹鼓出来，而呼气的时候腹部凹下去，而逆腹式呢，则是吸气的时候，胸腔尽量的张开，呼气的时候，腹腔鼓出来，练了几次之后，他也就学会了。

回到家里，拖着一身该死的酸疼的肌肉，就往床上那么一躺，把那盘碟子扔到了一边，眼一闭，就想这么睡一觉，可是想想，这练挥拳要耍一把子力气，那呼吸方式似乎不需要吧？反正也没事，就先练练吧。